"Gestalte dein Leben so, dass es voller Geschichten ist. Menschen mit vielen Geschichten haben in der Regel wenig zu bereuen."

Zitat: John Strelecky

Ein Tag in Achtsamkeit für Körper und Geist

Verbringe Zeit mit dir und genieße eine gesellige Auszeit. Gemeinsamkeit, achtsame Entspannung, ein bewußtes Genießen in der Natur und eine kreative Überraschung erwarten dich. Der gemeinsame Tag endet mit wohltuenden Klängen der tibetischen Klangschalen.

Zeit zum Genießen von 11 - 18 Uhr Kosten: 75,00€ fällig bei Anmeldung

Termin auf Anfrage

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Entspannen & Klang

ich kombiniere Achtsamkeit mit bewusstem An- und Entspannen, sodass sich ein echtes Wohlgefühl einstellen kann.

Die progressive Muskelentspannung ist eine effektive Technik zur Stressbewältigung, die im Laufe der letzten Jahrzehnte auf die Bedürfnisse der heutigen Zeit angepasst wurden. Klangschalen fördern die Entspannung durch ihre beruhigenden Klänge und Schwingungen, die Körper und Geist harmonisieren und zur inneren Ruhe beitragen.

Termine an einzelnen Samstagen: siehe unter Aktuelles

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"Ein Tag im Klang"

Lass dich überraschen was du dir selber Gutes tun kannst mit nur EINER Klangschale - ich biete dir die perfekte Gelegenheit, um Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Du lernst einige Übungen kennen und wie du sie in deinen Alltag einbauen kannst.

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